مضاعفات اضطراب الهلع: كيف تؤثر على حياتك؟

هل أصبح الطبيب النفسي دجالاً واللجوء إليه يندرج تحت بند العيب وجالباً للعار؟

المجتمعات التي نحيا بها والمحيطين بنا من أقارب ومعارف، قد يمارسون دوراً سلبياً يعود بأشد الضرر على المريض المصاب بنوبات الهلع. هم غالباً ما ينكرون وجود المرض النفسي وحاجة المريض إلى مساعدة متخصصة من الطبيب النفسي. بل قد يتجاوز بعضهم أكثر فيتنمر على المريض ويسخر من آلامه. كل هذا قد يفاقم الحالة ويؤدي بها إلى مزيد من مضاعفات اضطراب الهلع لهذا المريض.

 

ما هي مضاعفات اضطراب الهلع المستمر؟

نظرًا لأن نوبات الهلع تميل إلى تكرار نفسها، يميل الناس إلى البقاء يقظين نتيجة توقعهم لحدوث أزمات جديدة، وتذكرهم للإزعاج والخوف الذي يمرون به في كل مرة يتعرضون بها لنوبة هلع. تُعرف حالة التوقع القلق هذه باسم القلق الاستباقي.

 

يميل الناس إلى تفسير الأعراض الجسدية والنفسية بشكل مختلف، وغالبًا ما يعتقدون أنهم على وشك الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو الإغماء أو الجنون.

 

 كما أنهم يتجنبون الأماكن والمواقف التي حدثت فيها الأزمات الأولى أو التي يشعرون أنهم لن يتمكنوا من الهروب منها في حالة حدوث أزمة جديدة وهي دورة معتادة يدخل بها المرضى  بشكل متكرر وتسمى برهاب الخلاء.

 

إذا لم يكن هناك علاج فعال يقطع هذه الدورة، يمكن أن تتطور الحالة نحو الاكتئاب والعزلة الاجتماعية. 

 

اقرأ أكثر عن نوبات الهلع هل هي خوف طبيعي أم مرض نفسي؟

 

تفاقم مضاعفات اضطراب الهلع

 

 

إذا تُرك الاضطراب حتى يتفاقم، فإنه يميل إلى أن يصبح مزمنًا مع فترات من أزمات أكثر أو أقل حدة تقوض راحتهم  واحترامهم لذاتهم، وتحد من تحركاتهم، وأحيانًا تحصر المرضى في منازلهم. من الواضح أن كل هذا يسبب مشاكل عائلية وزوجية، بالإضافة إلى مشاكل العمل والدراسة.

 

من الشائع جدًا أن يستمر هؤلاء المرضى في إجراء العديد من الاستشارات الطبية  والخضوع لفحوصات طبية عديدة، مثل: مخطط كهربية القلب، مخطط صدى القلب، اختبارات معملية متكررة، دون تلقي أي تشخيص طبي. الشيء المعتاد هو أن يتم تفسير النوبة على أنها "نتيجة الإجهاد" أو "طبيعة المريض العصبية" دون الإشارة إلى العلاج المناسب وإخبارك في كثير من الحالات "أنه لا يوجد ما يمكن فعله". هذا النوع من التعامل يدفع المريض أن يشعر أنه  ميؤوس منه.

 

يمكن أن تتأثر الصحة وتتأثر بعد وجود اضطرابات الهلع. تشير الدراسات إلى أن النساء عادة ما يكونون أكثر عرضة للمعاناة من هذه الحالة المرضية، لكن هذا لا يعني أن بعض الرجال لا يمكن أن يتأثروا بهذه الاضطرابات النفسية. من بين مضاعفات اضطراب الهلع الأكثر شيوعًا:

 

1. الإصابة  بالاكتئاب.
2. ظهور متلازمة القولون العصبي.
3. وجود آلام مزمنة.
4. الربو.
5. أمراض القلب والأوعية الدموية.

 

كيف تتجنب مضاعفات اضطراب الهلع؟

لتفادى الإصابة بمضاعفات اضطراب الهلع يجب عليك الذهاب لزيارة الطبيب النفسي إذا كنت:

 

1. تشعر أنك تقلق كثيرًا وأن هذا يتعارض مع عملك وعلاقاتك والجوانب الأخرى من حياتك.
2. تحول خوفك أو قلقك إلى جعلك منزعجًا بشكل مستمر، ويصعب عليك التحكم فيه.
3. تشعر بالاكتئاب، أو مدمناً على الكحول أو تعاطي المخدرات، أو لديك مشاكل نفسية أخرى مع القلق.
4. تعتقد أن قلقك يمكن أن يكون مرتبطًا بمشكلة صحية جسدية.
5. تراودك أفكار أو سلوك انتحاري (إذا كان الأمر كذلك، فاطلب العلاج الطارئ على الفور).

 

هل نوبات الهلع خطيرة؟

الحقيقة أن نوبة الهلع ليست خطيرة في حد ذاتها، ولكن اعتمادًا على خصائصها، يمكن أن تكون مزعجة جدًا وتولد الكثير من الخوف وتتدخل في حياة الشخص. ومع ذلك، فهي ليست أكثر من تعبير عن مجموعة من الانفعالات التي تظهر ببساطة في الأوقات الخاطئة.

 

 

 إذا لم تطلب المساعدة الطبية المتخصصة فقد لا تختفي مخاوفك من تلقاء نفسها وقد تزداد سوءًا بمرور الوقت. قم بزيارة طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية قبل أن يتفاقم قلقك. إذ أنه من الأسهل علاج مضاعفات اضطراب الهلع إذا تلقيت المساعدة مبكرًا. اقرأ المزيد من النصائح الطبية على مجتمعنا الطبي الوعي الصحي.